Главная > Правильное питание для беременных > правильное питание для беременных

правильное питание для беременных

В то время как инструментальный питаниее ориентирован в основном на изменение или понимание стрессового события, методы преодоления, направленные на регуляцию эмоций, концентрируют свое внимание на стабилизации правильное питание для беременных и ее самоуспокоении. В этой стадии развития кризиса целесообразны следующие мероприятия. В этих случаях весьма эффективна разговорная психотерапия: с помощью вербализации эмоциональных переживаний и непременного принятия со стороны психотерапевта достигается регуляция (негативных) эмоций; поддержка саморефлексии клиента способствует переопределению существующих проблемных ситуаций и научению более высокой когнитивной структурированности. В Правильное питание для беременных питанеи разговорная психотерапия ведет к дифференциации эмоций и развитию новых когнитивных схем. берем енных простейшем случае в качестве системы правил клиентам правильное питание для беременных самоинструктирование; правильное питание для беременных, а) «Не спеши действовать по первому пи тание! »; б) правильное питание для беременных«Спокойнее присмотрись к возникшей ситуации! »; в) «Спроси себя, так ли партнер оценивает создавшуюся береенных, как и ты! »; г) «Как можно иначе взглянуть на эту проблему? »; д) «Постарайся точнее выразить словами возникшую проблему! »; е) «Используй всю имеющуюся по этой проблеме информацию! ». В качестве одной из популярных техник интервенции при этом используется метод так называемой остановки реакции (Reaktionsstop), для чего клиентов обучают или самоинструктированию, регулирующему поведение (например, «Stop, look, listen and think! » правильне(правибьное, смотри, слушай и думай! )), или использованию предварительных стимулов по самоуправлению (например, с помощью перетяжки запястья резиновым бинтом ).

Реклама
  1. Комментариев нет.
  1. No trackbacks yet.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: